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太極拳學習心得

 

十八歲青年的太極拳學習體驗


 

從小,我就很崇拜電視或小說中武藝高強、行俠仗義的英雄人物。後來年紀漸長,雖然明白了故事和現實之間有很大的差別,但對武術的興趣,卻未曾改變。對我而言武術可以強身健體磨練心志,必要時又能保護身邊的人,是一項很迷人的藝術。在對武術的好奇及吸引下,我在小學國中的時候學習了兩三年的跆拳道,不過可惜後來因為升學等種種因素便沒有再繼續練下去了。

        升上高中後,因為看到了學校太極拳社的傳單,便又燃起了學習武術的念頭。學校的太極拳師承也可說是名門,主要強調在紮實平穩的下盤的和拳架的標準性。而大約在我入社後沒多久,某日上網就看到了吳老師剛成立的太極拳網站(當時還是kimo的網頁)。老師的網站讓我印象深刻:不止是老師對於太極拳的種種論點,還有老師字裡行間對武術的態度都讓我覺得,沒有一定真功夫的人是寫不出這樣的文章的!不過當時因為在校內學拳,因此也不好意思寫信和吳老師請教相關問題,但此後卻時常拜訪老師的網站。在學校學的楊太,當然不可否認的對於體力、肌耐力等都有幫助,但總覺得自己好像離太極拳內在精深的境界一直沒有頭緒。

  高中畢業之後的暑假,在一連串的因緣繼會下,我下定決心要和吳老師學習太極拳,於是去年八月底開始接受老師的教導。一開始練習八段式,很多動作都和加強脊椎的鍛鍊有關。脊椎是能量傳遞的重點之一,不論是開或合都是太極拳的重要課題。一開始我只能感覺到外在肢體的動作,後來也能漸漸感受到些許脊椎傳導的情形了。而後來學起拳架,原本我對拳架的手法比較好奇,但在老師的講解下,我發現拳架中有很多內在的細節,都是從前沒有仔細注意到的。不管是定勢的鬆沉也好,動態的移重心或轉腰也好,都有一些平凡卻重要的要點該留心,而不止是外在的形而已;不然就很容易變成外形鬆但體內緊。老師對拳架的外形沒有太嚴格的要求,但注重內在動能的聚集、傳導和運用。太極拳武術的能量就是由這些細節一步一步練出來的。老師也常說:「不要管那個形,管順序有沒有作對才是。」因為很多時候我們所見到的只是表象或是表面的結果,卻不清楚或沒注意到內在的真實情形。而為了檢驗這些細節有沒有做到,能量用不用的出來,就和同學之間互相試勁來檢驗。不管是掤或按,自己也都還有問題存在,請教老師,老師都可以明確地講出我們能量運用上的問題,並在指示之下改進同學和我的狀況。

  老師的丹道功夫除了丹田內轉、會陰跳動等現象都讓我們見識過外,最讓我感到驚奇的,是一次上課的內氣試驗。只見老師拿了一張千元大鈔平放在手上,正當我和同學們感到好奇時,就看到那張一千元「微笑」了起來─兩端朝上、呈現了一個美麗的弧度!翻面之後,結果亦然。哇!若非親眼所見,實在很難相信如此的「特異功能」。而老師總是笑笑說沒什麼、很簡單。我想老師的意思是指,只要功夫練進身體裡這些現象自然會產生,不需要故弄玄虛或裝神弄鬼。

        雖然只入門半年,我覺得自己很幸運能有這樣的機緣能和老師學拳。不論是大問題或小問題,老師都會耐心地解釋說明,而同學師兄弟之間有心得也會互相交流切磋。慚愧的是自己有時在平日疏於練功,因此功夫不踏實。我想,還是和老師説的一樣,自己必須要花時間和汗水、腳踏實地練功才能真正對太極拳有更深的體悟。


                                                                                           2008.03.02

 

 
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